# Катя Карпенко Адрес страницы: https://ekarpenko.com/katya/ Автор: Екатерина Карпенко, подростковый психолог, системный семейный психотерапевт. Катя Карпенко Подростковый психолог · системный семейный психотерапевт · EFT-терапевт. Каждый день отвечаю родителям подростков. Задать вопрос в Max Клуб Кати → Меня зовут Катя Карпенко. Я практикующий подростковый психолог и системный семейный психотерапевт. Помогаю родителям и подросткам выйти из конфликтов и вернуть в семью контакт. Я работаю не с «трудным ребёнком» отдельно, а с семьёй как системой: то, что происходит с подростком, всегда связано с тем, как устроено общение дома. Поэтому изменения начинаются со взрослого, и почти всегда их достаточно, чтобы изменилась вся картина. ## Чем я занимаюсь - Веду группы для подростков: «Точка опоры» и разборы в клубе. Отдельная группа есть и для родителей. [Про группы и клуб](https://ekarpenko.com/club/) - Автор марафона для родителей «Территория доверия» о доверительных отношениях с ребёнком. [Курсы и марафоны](https://ekarpenko.com/kursy/) - Автор трилогии марафонов «Принятие себя», «Принятие ребёнка», «Принятие мужчины» и марафона для мам «Жизнь без крика». - Пишу книги для подростков и родителей — они выходят в АСТ и «Феникс-Премьер». [Книги Кати](https://ekarpenko.com/knigi/) - Разбираю частые ситуации в текстах для родителей: границы, учёба, конфликты, тревога. [Родителям](https://ekarpenko.com/roditelyam/) - Рассказываю о подростковой психологии в TikTok, Max-канале и Telegram-канале «Территория доверия». ## Подготовка - Подростковый психолог, практикую с родителями и подростками больше 10 лет, ежедневно. - Системный семейный психотерапевт. - EFT: эмоционально-фокусированная терапия. - Сексолог: работаю с темами взросления и полового воспитания подростков. ## Из жизни, а не из учебника - Мама двоих — сына и дочери. Всё, о чём пишу, проживаю и в своей семье. - Вела летние смены в лагерях для подростков: «когда дети попадают в новую атмосферу, они возвращаются другими — я видела это из смены в смену». - В детстве профессионально занималась фигурным катанием — про дисциплину и «доводить начатое» знаю не понаслышке. - Пишу книги для родителей и подростков; для книги о зависимостях провела собственное исследование с участием сотен подростков. Автор книжек «Эбби становится подростком». - Выступаю на семейных фестивалях и веду эфиры с рабочими тетрадями. Что дальше **Главная моя работа — группа «Точка опоры».** Три месяца в закрытой онлайн-группе со сверстниками: подросток разбирается, кто он, что с ним происходит, как говорить «нет» и как быть с другими. Веду сама, вживую, родителей в группе нет — на этом всё и держится. Платит и следит за результатом родитель, участвует ребёнок. Посмотреть группу и расписание ## Где меня читать Каждый день отвечаю на вопросы родителей и разбираю ситуации подписчиков на двух площадках: в Max-канале и в Telegram-канале «Территория доверия». Задать вопрос в Max Задать вопрос в Telegram ## Как я работаю Я работаю не с «трудным ребёнком» отдельно, а с семьёй как с системой. То, что происходит с подростком, почти всегда связано с тем, как устроено общение дома: кто как реагирует, что можно говорить, а что нет, чем заканчиваются ссоры. Отсюда следует важное для родителей: изменения начинаются со взрослого. Это не про вину — это про то, что взрослый единственный, кто может поменять свою часть по решению. Подросток меняет своё поведение вслед, и обычно быстрее, чем ожидают. Второе — я не даю универсальных приёмов. Одна и та же фраза в одиннадцать лет и в шестнадцать работает по-разному, и в разных семьях по-разному. Поэтому в разборах я всегда спрашиваю про возраст, про конкретную сцену и про то, что уже пробовали. Третье — я честно говорю, где моя зона заканчивается. Я психолог, а не врач: диагноз ставит и лечение назначает специалист медицинского профиля. Если по описанию видно, что нужна очная помощь или врач, я говорю об этом прямо. ## С чем ко мне приходят Ссоры, которые идут по кругу и не заканчиваются. Молчание и закрытая дверь. Учёба, которая обвалилась. Тревога и апатия. Вейпы, курение, компания. Первые отношения и первые расставания. Травля. Конфликты между братьями и сёстрами. Развод, переезд, новый взрослый в доме. И отдельно — состояние самого родителя. Вина, усталость, ощущение «я всё делаю не так». Это законный запрос, а не мелочь. ## Что даёт группа, чего не даёт разговор с родителем Главный мой формат — группы для подростков. Причина простая: в этом возрасте мнение ровесников весит больше любого взрослого слова. Когда подросток слышит от таких же, как он, что у них то же самое, — с него снимается самое тяжёлое ощущение этого возраста: «я один такой ненормальный». Родитель эту фразу сказать не может, ему не поверят. В группе ребята пробуют то, что дома не выходит: говорить о своих чувствах, отказывать, спорить без разрушения, просить поддержку. И получают за это не оценку, а отклик. Для родителей есть своя группа — со своей задачей: разобрать свои реакции и вернуть себе ресурс, без которого никакие методики не работают. ## Мой принцип Я не считаю, что бывают плохие родители и испорченные дети. Бывают уставшие взрослые, которые действуют так, как умеют, и подростки, которые пытаются повзрослеть единственным доступным им способом. Мои дети сейчас сами подростки, поэтому многое из того, о чём я говорю, я проверяю на собственной кухне. Идеально не выходит ни у кого, включая психологов. Достаточно быть достаточно хорошим родителем — и оставаться рядом. ## Частые вопросы С какого возраста детей вы работаете? Основной возраст — примерно 10–17 лет, то есть весь подростковый период. С родителями работаю независимо от того, участвует ребёнок или нет. Ребёнок отказывается идти к психологу. Что делать? Начинать с родителя — это рабочая схема, а не запасной вариант. Когда меняется реакция взрослого, меняется и картина дома. Психолог, психотерапевт, психиатр — в чём разница? Психолог работает с состоянием, отношениями и способами справляться. Врач-психиатр ставит диагноз и назначает лечение. Если есть тяжёлое состояние, начинать нужно с врача. Можно ли задать вопрос бесплатно? Да, первый вопрос и разбор в канале — бесплатно. Платные форматы существуют отдельно, и на них никто не давит. Вы работаете очно или онлайн? Основная работа идёт онлайн: разборы по переписке и группы. Это позволяет заниматься с семьями из разных городов и стран. ## Частые вопросы ### С какого возраста детей вы работаете? Основной возраст — примерно 10–17 лет, то есть весь подростковый период. С родителями работаю независимо от того, участвует ребёнок или нет. ### Ребёнок отказывается идти к психологу. Что делать? Начинать с родителя — это рабочая схема, а не запасной вариант. Когда меняется реакция взрослого, меняется и картина дома. ### Психолог, психотерапевт, психиатр — в чём разница? Психолог работает с состоянием, отношениями и способами справляться. Врач-психиатр ставит диагноз и назначает лечение. Если есть тяжёлое состояние, начинать нужно с врача. ### Можно ли задать вопрос бесплатно? Да, первый вопрос и разбор в канале — бесплатно. Платные форматы существуют отдельно, и на них никто не давит. ### Вы работаете очно или онлайн? Основная работа идёт онлайн: разборы по переписке и группы. Это позволяет заниматься с семьями из разных городов и стран. --- Источник: Катя Карпенко, https://ekarpenko.com/katya/. Каноническая версия страницы — HTML по этому адресу.