# Подросток жалуется одному родителю на другого

Адрес страницы: https://ekarpenko.com/podrostok-zhaluetsya-odnomu-roditelyu-na-drugogo/
Автор: Екатерина Карпенко, подростковый психолог, системный семейный психотерапевт.
Проверено: 2026-09-15

## Коротко

Жалоба на второго родителя — чаще просьба о поддержке, чем призыв к суду: подростку нужно, чтобы кто-то признал его злость, а не вынес приговор. Рабочая реакция состоит из двух частей: назвать чувство и не оценивать второго взрослого. Соглашаться с обвинениями и отмахиваться «сам разбирайся» одинаково вредно — в первом случае ребёнок получает союзника против семьи, во втором остаётся один. Регулярные жалобы на унижение, крик или страх — не повод к посредничеству, а повод разбираться со специалистом.

## «Мам, он вообще меня не слышит»

Дочь заходит на кухню сразу после разговора с отцом, садится на табуретку и выдаёт:

«Мам, он вообще меня не слышит».

Дальше — подробный список: всегда кричит, ничего не разрешает, ему только оценки важны. И пауза, в которой явно ждут вашего ответа.

Такая сцена не означает, что в семье что-то сломано или что кто-то из взрослых плохо справляется. Подростку нужен человек, которому можно выгрузить злость, и он идёт к тому, с кем безопаснее, — часто это и есть признак доверия, а не признак беды. Второй момент: в 12–16 лет чувства ещё опережают формулировки, поэтому обида на одну фразу легко выходит в приговор «он меня не слышит».

На консультации мама рассказала мне, что полгода была для дочери адвокатом против отца, — и к весне обнаружила, что дочь перестала разговаривать с ними обоими. Кому в вашей семье ребёнок жалуется чаще и что он получает в ответ?

## Что за жалобой стоит

Взрослому кажется, что от него ждут решения: вмешаться, заступиться, поговорить со вторым. На деле запрос почти всегда другой.

Первое и главное — признание. Подростку нужно услышать, что его злость понятна, и ровно на этом жалоба обычно заканчивается. Если признание не приходит, он усиливает обвинения — не потому что врёт, а потому что его не услышали.

Второе — проверка. Он выясняет, на чьей вы стороне, и любой ответ здесь важен. Полная поддержка его версии даёт краткое облегчение и долгую тревогу: если мама против папы, дом уже не единый.

Третье — иногда это и правда просьба о помощи, и отличить её можно по содержанию. Жалобы на несправедливость — одно, жалобы на унижение и страх — совсем другое, и второе разбирается всерьёз.

Полезная граница: чувства ребёнка признаются всегда, оценки второго взрослого не подтверждаются никогда.

## «Да, отец у нас невыносимый» и «разбирайся сам, я не вмешиваюсь»

— Ты прав, с ним невозможно, я сама устала. Ребёнок получает союзника, но теряет опору: выясняется, что один из двух взрослых, на которых держится дом, ненадёжен. Плюс отношения со вторым родителем портятся окончательно, и восстанавливать их придётся годами.

— Это ваши дела, разбирайся с отцом сам. Формально честно, по сути — отказ в поддержке в тот момент, когда за ней и пришли. После пары таких ответов подросток перестаёт приходить вовсе.

Устойчивее всего позиция, в которой взрослый слышит, но не судит: чувство признаётся, оценка второго родителя не обсуждается. Вслух: «Я вижу, как ты злишься, и это понятно. Про папу мы с ним поговорим сами».

## Что отвечать, когда он пришёл с жалобой

**1. Сначала выслушайте молча.** Без уточнений и без встречных вопросов. Большая часть напряжения уходит уже на этом шаге, и дальше разговор идёт спокойнее.

**2. Назовите чувство, а не ситуацию.** «Ты злишься» и «тебе обидно» работают лучше, чем разбор, кто что сказал. Ребёнок приходил именно за этим.

**3. Не подтверждайте оценку.** Соглашаться с «он ужасный» нельзя, спорить тоже не стоит. Достаточно короткого «я поняла тебя» и перехода дальше.

**4. Верните ему его часть.** Спросите, что он сам хочет сказать отцу, и предложите помощь с формулировкой. Это переводит его из жертвы в участника разговора.

**5. Поговорите со вторым взрослым отдельно.** Без пересказа деталей и без обвинений: «Он приходил ко мне злой. Давай посмотрим, что там было». Как выстраивать такие разговоры вдвоём, разобрано здесь: [как воспитывать подростка](https://ekarpenko.com/kak-vospityvat-podrostka/).

Если ребёнок ведёт себя по-разному с вами и без вас, помогает разбор: [при нас нормальный, без нас другой](https://ekarpenko.com/pri-nas-normalnyj-bez-nas-drugoj/).

Подростку — своя группа

Говорить взрослому о своём несогласии прямо, а не через второго родителя — навык, который тренируется среди ровесников. В закрытой группе «Точка опоры» ребята разбирают, как называть обиду словами и договариваться, когда кажется, что тебя не слышат: три месяца, созвоны по субботам, веду лично я. Родителей в детской группе нет.

Записать в группу «Точка опоры»

## Жалобы в 10–12, 13–14 и после 15 лет

**10–12 лет.** Жалоба почти всегда буквальна: обидели — рассказал. Здесь достаточно утешить и помочь разобрать ситуацию по шагам, взрослые разногласия сюда подмешивать не нужно.

**13–14 лет.** Появляется расчёт: ребёнок проверяет, у кого просить и кому жаловаться выгоднее. «Пап, ну вот скажи ей, что я прав» — приглашение в судьи, от которого стоит мягко отказаться. Отказ от роли арбитра не ранит, если рядом есть признание чувств.

**15 лет и старше.** Жалобы становятся реже и точнее: он уже умеет отделять «мне не нравится» от «это несправедливо». В этом возрасте можно прямо предлагать трёхсторонний разговор — и часто он соглашается.

## Ответы, после которых он больше не придёт

«Не выдумывай, отец тебя очень любит». Любовь тут не оспаривается, а вот чувство обесценено — и следующая жалоба уйдёт не к вам, а в переписку с друзьями.

«Ты сам виноват, надо было по-другому разговаривать». Разбор его ошибок в момент, когда он пришёл за поддержкой, читается как «ты здесь один».

«Я всё папе передам». Превращение разговора в донос закрывает тему навсегда.

«Вот видишь, я же говорила, какой он». Использование его жалобы в собственном споре со вторым взрослым — самое разрушительное из всего списка.

Есть быстрая проверка: после последней жалобы ребёнку стало легче или он ушёл к себе ещё злее?

## Практика от Кати: две фразы и ни одной оценки

Готовиться заранее не нужно, потребуется только выдержать паузу в следующий раз, когда он придёт с жалобой.

Первая фраза — про чувство: «Ты очень злишься на него сейчас». Без «но», без «хотя», без продолжения.

Дальше молчите и считайте про себя до десяти. Именно в этой паузе подросток обычно добавляет главное — то, ради чего и пришёл: «Он даже не дослушал».

Вторая фраза — про него самого: «Что ты хочешь, чтобы он услышал?» Здесь разговор разворачивается от обвинений к делу, и это единственный разворот, который нужен.

Про второго взрослого не говорите ничего: ни плохого, ни защищающего. Отсутствие оценки и есть содержание упражнения.

Повторите это три-четыре раза за пару недель и посмотрите, что изменится. Обычно жалоб становится меньше, а разговоров о деле — больше.

Чего здесь лучше не делать — заканчивать фразой «а теперь иди и поговори с папой сам». Она возвращает ребёнка ровно в ту точку, из которой он пришёл, и обнуляет обе предыдущие фразы.

## Когда жалобы перестают быть обычными

Есть содержание, при котором роль слушателя уже не подходит. Ребёнок рассказывает об унижении, оскорблениях, угрозах или о том, что его ударили. Здесь не нужны ни нейтралитет, ни «у вас свои отношения» — нужно вмешательство взрослого.

Второй набор — телесный и поведенческий: он боится оставаться со вторым родителем наедине, замолкает при его приходе, у него портится сон в те дни, когда они вместе.

Третий — когда жалобы идут потоком на всех сразу: на второго родителя, на учителей, на друзей, и в каждой истории он пострадавший. Это разговор не о справедливости, а о состоянии, и его стоит вынести специалисту.

Первый шаг лучше сделать конкретным: «Ты третий раз говоришь, что тебе страшно. Разбирать это дома я не буду, в четверг мы идём к психологу — время я взяла». Если в семье идёт развод и ребёнок оказался между сторонами, есть отдельный разбор: [как вести себя с ребёнком, если родители в разводе](https://ekarpenko.com/vesti-sebya-14-letnim-rebenkom-roditeli-razvode/). А что ваш ребёнок получает, когда приходит к вам с жалобой?

Материалы сайта — не медицинская консультация и не диагноз.

## Частые вопросы

### Он жалуется на отца только мне. Это плохой знак?

Не обязательно: скорее, с вами ему безопаснее. Тревожно, если жалобы касаются страха, а не несправедливости.

### Дочь просит не рассказывать папе. Соблюдать?

Обычные обиды — да, соблюдать. Всё, что касается безопасности и здоровья, остаётся вне договорённостей о секретах, и об этом стоит сказать заранее.

### Пожаловался, а вечером с отцом смеётся над мультиком.

Так и должно быть: злость выгружена, отношения продолжаются. Напоминать ему об утренней жалобе не нужно.

### Стоит ли устраивать общий разговор втроём?

С 15 лет — часто да, если все согласны. Раньше подросток чувствует себя на суде и замолкает.

### Он жалуется на меня второму родителю. Обижаться?

Лучше воспользоваться: спросите партнёра, что именно прозвучало. Это редкая возможность узнать, что вы делаете не так, его словами.

### А если второй взрослый и правда перегибает?

Тогда решать вопрос надо со взрослым, а не через ребёнка. Ему достаточно услышать, что вы в курсе и занимаетесь этим.

---
Источник: Катя Карпенко, https://ekarpenko.com/podrostok-zhaluetsya-odnomu-roditelyu-na-drugogo/. Каноническая версия страницы — HTML по этому адресу.