# Ребёнок курит вейп: что делать родителям Адрес страницы: https://ekarpenko.com/rebenok-kurit-vejp/ Автор: Екатерина Карпенко, подростковый психолог, системный семейный психотерапевт. [Главная](https://ekarpenko.com/) → [Подросток растёт](https://ekarpenko.com/podrostok-rastet/) → Вредные привычки Ребёнок курит вейп: что делать родителям Екатерина Карпенко, подростковый психолог · обновлено 7 августа Коротко Нашли вейп — и внутри всё оборвалось: «Как так? Я ничего не замечала!» Для начала выдыхаем. Вейп почти никогда не «про никотин» — он про то, чего подростку не хватает: взрослости, статуса, способа снять напряжение. Отобрать устройство можно за минуту, а работать нужно с причиной — иначе на месте вейпа появится что-то другое. Содержание - [Сначала поймите, что вейп ему даёт](#s1) - [Один спокойный разговор вместо допроса](#s2) - [Договоритесь о правилах на берегу](#s3) - [Добавьте то, что вейп заменяет](#s4) - [Когда пора к специалисту](#s5) Такие ситуации Катя разбирает каждый день в своём канале. [Задать свой вопрос](https://max.ru/join/ZsTeTR6l7MjXXjHLC9fdKvi39OftmSp7oFc-0tuQRqY) Обычно родители бросаются в одну из двух крайностей. Первая: «Ничего страшного, я тоже курил за гаражами — перерос». Вторая: «Заберу, запрещу, поставлю ультиматум». Оба варианта — крайности. В первой можно проглядеть, как привычка идёт по нарастающей. Во второй — получить войну, скрытность и уходы из дома. Разберём третий путь. 1. ## Сначала поймите, что вейп ему даёт Подросток делает это не назло вам. За привычкой всегда стоит потребность: почувствовать себя взрослым, быть «своим» в компании, снять тревогу, добавить в день хоть какую-то радость. Вопрос себе не «как заставить бросить», а «чего ему не хватает и где он это добирает». 2. ## Один спокойный разговор вместо допроса Не начинайте с «Я всё нашла!». Скажите прямо и без крика: «Я знаю про вейп. Я не буду кричать. Я хочу понять». Дальше — слушать. Настоящая цель первого разговора не признание и не обещание бросить, а то, чтобы ребёнок увидел: с вами можно говорить честно и за честность не прилетает. 3. ## Договоритесь о правилах на берегу Правила нужны, но их должно быть мало и они должны быть выполнимы. «Никогда больше» — невыполнимо и непроверяемо. Работают конкретные договорённости и последствия, известные заранее, одинаковые каждый раз — без зависимости от вашего настроения. Клуб Кати В клубе родители разбирают такие ситуации на своих примерах: как говорить, что сработало у других семей, что отвечает Катя. Узнать про клуб 4. ## Добавьте то, что вейп заменяет Если вейп — про статус и компанию, помогите найти среду, где статус добывается иначе: спорт, музыка, свои люди. Если про напряжение — смотрите на нагрузку, сон и то, что происходит в школе. Убрать «заменитель», не дав настоящего, не получится. ### Что делать сегодня - Не устраивать обыск и допрос — назначить один спокойный разговор. - Сформулировать для себя: чего ему может не хватать (взрослость, компания, разрядка). - Договориться об одном выполнимом правиле, а не о «никогда больше». - Заметить, где он может добирать то же самое без вейпа — и помочь туда попасть. ### Практика от Кати: «Веер вариантов» Вместо «успокойся» — соберите с подростком его личный веер способов помочь себе, когда плохо. - Вместе выпишите конкретные способы: движение, музыка, душ, разговор, дыхание — его собственные, не «правильные». - Проверьте каждый в спокойный день: знать в теории мало, нужен навык. - Повесьте список на видное место — в трудный момент выбирать уже не придётся. Логика Кати: «именно отсутствие вариантов и загоняет детей в тупик» — заместитель приходит туда, где пусто. 5. ## Когда пора к специалисту Если видите употребление по нарастающей, резкие перепады, деньги стали исчезать, круг общения сменился полностью — это уже не «возрастное». Обратиться за помощью не стыдно: это то же самое, что пойти к врачу с температурой, которая не спадает. ## Частые вопросы Отобрать вейп и запретить? Отобрать можно, привычку этим не убрать: причина останется, а доверие уйдёт. Устройство — следствие. Работать нужно с тем, что вейп ребёнку даёт. Как узнать, что ребёнок курит? Сладковатый запах от одежды, зарядные устройства и картриджи, исчезающие мелкие деньги. Но важнее косвенных признаков — честный контакт: в семье, где за правду не наказывают, скрывать приходится меньше. Это уже зависимость? Чаще это способ получить статус или снять напряжение. Тревожные признаки — употребление по нарастающей и изменения в поведении: тогда нужен очный специалист. Муж говорит «перерастёт, я тоже курил» Иногда перерастают, но ставка «само пройдёт» — это ставка вслепую. Договоритесь с мужем об одной общей линии: без паники, но со вниманием. Катя Карпенко подростковый психолог, системный семейный психотерапевт За привычкой всегда стоит потребность. Найдём её — уйдёт и привычка. Это работа не быстрая, но она работает. Подробнее о Кате → Что дальше **Статья даёт понимание, группа даёт изменения.** «Точка опоры» — три месяца в закрытой онлайн-группе со сверстниками под ведением Кати: подросток разбирается, кто он, что с ним происходит, как говорить «нет» и как быть с другими. Родителей в группе нет — на этом всё и держится. Посмотреть группу и расписание вейпкурениетревогадоверие ## Читать по теме - [КонфликтыУстала постоянно ругаться с дочерью-подростком7 мин](https://ekarpenko.com/ustala-rugatsya-s-docheryu/) - [РазделПодросток растёт: тело, дружба, привычкираздел](https://ekarpenko.com/podrostok-rastet/) ## Частые вопросы ### Отобрать вейп и запретить? Отобрать можно, привычку этим не убрать: причина останется, а доверие уйдёт. Устройство — следствие. Работать нужно с тем, что вейп ребёнку даёт. ### Как узнать, что ребёнок курит? Сладковатый запах от одежды, зарядные устройства и картриджи, исчезающие мелкие деньги. Но важнее косвенных признаков — честный контакт: в семье, где за правду не наказывают, скрывать приходится меньше. ### Это уже зависимость? Чаще это способ получить статус или снять напряжение. Тревожные признаки — употребление по нарастающей и изменения в поведении: тогда нужен очный специалист. ### Муж говорит «перерастёт, я тоже курил» Иногда перерастают, но ставка «само пройдёт» — это ставка вслепую. Договоритесь с мужем об одной общей линии: без паники, но со вниманием. --- Источник: Катя Карпенко, https://ekarpenko.com/rebenok-kurit-vejp/. Каноническая версия страницы — HTML по этому адресу.