# Тревога и депрессия Адрес страницы: https://ekarpenko.com/trevoga-i-depressiya/ Автор: Екатерина Карпенко, подростковый психолог, системный семейный психотерапевт. Где граница между возрастным и серьёзным, как поддержать и когда пора к специалисту. [Главная](https://ekarpenko.com/) → [Состояния](https://ekarpenko.com/sostoyaniya/) → Тревога и депрессия Тревога и депрессия Где граница между возрастным и серьёзным, как поддержать и когда пора к специалисту. Коротко Где граница между возрастным и серьёзным, как поддержать и когда пора к специалисту. Тревога у подростка часто маскируется под лень и грубость, а депрессия — под «ничего не хочу». Разбираем признаки, слова поддержки, которые правда помогают, и красные флаги, при которых ждать нельзя. «Ничего не хочу». Лежит. Не выходит. На вопросы — молчание. Первое желание взрослого — растормошить: соберись, займись делом, я в твои годы. Это не работает. У человека в этом состоянии нет энергии не потому, что он ленится. Граница простая по времени и охвату. Плохое настроение проходит за пару дней. Состояние держится неделями и забирает всё сразу: сон, еду, учёбу, друзей, интерес. Красные флаги — разговоры про смерть, следы на теле, раздача своих вещей. Здесь не ждём и не воспитываем. Здесь идём к врачу. тревожностьдепрессиястрахиапатия ## Свежее в разделе Каждая статья — по реальному вопросу родителей, с планом действий и FAQ. - [Тревога и депрессияПодросток скучает по тому, как было раньше](https://ekarpenko.com/podrostok-skuchaet-po-tomu-kak-bylo-ranshe/) - [Тревога и депрессияПодросток говорит «я всех подвожу»](https://ekarpenko.com/podrostok-govorit-ya-vseh-podvozhu/) - [Тревога и депрессияПодросток боится разочаровать родителей](https://ekarpenko.com/podrostok-boitsya-razocharovat-roditelej/) - [Тревога и депрессияПодросток боится будущего](https://ekarpenko.com/podrostok-boitsya-budushchego/) - [Тревога и депрессияПодросток говорит «мне всё равно»](https://ekarpenko.com/podrostok-govorit-mne-vse-ravno/) - [Тревога и депрессияДочь-подросток стала тревожной: что замечает родитель](https://ekarpenko.com/doch-podrostok-stala-trevozhnoj/) - [Тревога и депрессияКогда «ничего не хочу» — повод идти к психологу](https://ekarpenko.com/nichego-ne-hochu-povod-idti-k-psihologu/) - [Тревога и депрессияПодросток 13 лет ни в чём не уверен: как поддержать](https://ekarpenko.com/podrostok-13-let-ni-v-chem-ne-uveren/) - [Тревога и депрессияКак отучить подростка грызть ногти: разбираем причины](https://ekarpenko.com/otuchit-podrostka-gryzt-nogti-prichiny-pomoshch/) - [Тревога и депрессияГде найти поддержку родителям детей с депрессией](https://ekarpenko.com/gde-najti-podderzhku-podrostkov-depressiej/) - [Тревога и депрессияТревожное расстройство у подростка: лечится ли и к кому обратиться?](https://ekarpenko.com/trevozhnoe-rasstrojstvo-u-podrostka-lechitsya-li/) - [Тревога и депрессияСын 17 лет абсолютно безэмоциональный: это нормально?](https://ekarpenko.com/syn-17-let-absolyutno-bezemocionalnyj-normalno/) - [Тревога и депрессияПсихологические проблемы девочек 16 лет: что делать родителю](https://ekarpenko.com/psihologicheskie-problemy-u-devochek-16-let/) - [Тревога и депрессияПостоянные перепады настроения у ребенка подростка: девочку штормит, а гормоны в норме](https://ekarpenko.com/postoyannye-perepady-nastroeniya-u-rebenka/) - [Тревога и депрессияКак понять, что у подростка проблемы с психикой?](https://ekarpenko.com/ponyat-u-podrostka-problemy-psihikoj/) - [Тревога и депрессияКак помочь дочери, если она не сдала экзамен](https://ekarpenko.com/pomoch-docheri-ona-sdala-ekzamen/) - [Тревога и депрессияКак наладить психоэмоциональное состояние девочке подростку: пошаговая помощь](https://ekarpenko.com/pomoch-devochke-podrostku-naladit/) - [Тревога и депрессияКак поговорить с ребенком 13 лет, который устал от жизни и от себя](https://ekarpenko.com/pogovorit-13-letnim-rebenkom-kotoryj-ustal/) - [Тревога и депрессияРебенок 14 лет час ночи не спит: что делать, если подросток не спит три ночи](https://ekarpenko.com/podrostok-spit-tri-nochi/) - [Тревога и депрессияПодросток постоянно моется: стоит ли беспокоиться?](https://ekarpenko.com/podrostok-postoyanno-moetsya-stoit-li/) - [Тревога и депрессияЧто делать, если подросток чувствует себя никчемным и никому не нужным?](https://ekarpenko.com/podrostok-chuvstvuet-sebya-nikchemnym-nikomu/) - [Тревога и депрессияКак подростку научиться не плакать в стрессовых ситуациях](https://ekarpenko.com/podrostku-nauchitsya-plakat-stressovyh/) - [Тревога и депрессияКак лечить подростковую психосоматику: что делать родителю](https://ekarpenko.com/podrostkovaya-psihosomatika-raspoznat-lechit/) - [Тревога и депрессияНевротические расстройства у подростков: как вести себя родителям](https://ekarpenko.com/nevroticheskie-rasstrojstva-u-podrostka-vesti/) - [Тревога и депрессияНервный срыв у ребенка 10 лет: что делать родителям](https://ekarpenko.com/nervnyj-sryv-u-rebenka-10-let/) - [Тревога и депрессияНавязчивые мысли у подростка: что делать и как помочь в 12 лет](https://ekarpenko.com/navyazchivye-mysli-u-podrostka-12-let/) - [Тревога и депрессияОчень полезная книга для подростка для повышения самооценки и уверенности в себе: отзывы и рекомендации](https://ekarpenko.com/knigi-povysheniya-samoocenki-uverennosti-sebe/) - [Тревога и депрессияПодросток стесняется людей: это характер или социофобия?](https://ekarpenko.com/sociofobiya-u-podrostka/) - [Тревога и депрессияПодросток ничего не хочет: что делать родителям](https://ekarpenko.com/podrostok-nichego-ne-hochet/) - [Тревога и депрессияСелфхарм у подростка: что делать родителям](https://ekarpenko.com/selfharm-u-podrostka/) - [ТревогаПовышенная тревожность у подростка: что делать родителюКатя Карпенко · 9 мин](https://ekarpenko.com/trevozhnost-u-podrostka/) - [РазборДепрессия у детей: как распознать и что делать родителямКатя Карпенко](https://ekarpenko.com/depressiya-u-detej/) - [РазборДетские истерики: почему случаются и как их предупреждатьКатя Карпенко](https://ekarpenko.com/detskie-isteriki/) - [РазборКак успокоить ребёнка при истерикеКатя Карпенко](https://ekarpenko.com/kak-uspokoit-rebenka-pri-isterike/) - [РазборУ подростка депрессия: что делать родителямКатя Карпенко · 7 мин](https://ekarpenko.com/u-podrostka-depressiya-chto-delat-roditelyam/) - [ТревогаСтресс у подростка: как заметить и чем помочьКатя Карпенко · 7 мин](https://ekarpenko.com/stress-u-podrostkov/) - [СтрахиРебёнок боится темноты: как помочь, а не пристыдитьКатя Карпенко · 6 мин](https://ekarpenko.com/rebenok-boitsya-temnoty/) - [ВыгораниеЭмоциональное выгорание у подростка: признаки и помощьКатя Карпенко · 7 мин](https://ekarpenko.com/emocionalnoe-vygoranie-u-podrostka/) - [ИстерикиИстерика у подростка: что делать в моменте и послеКатя Карпенко · 6 мин](https://ekarpenko.com/isterika-u-podrostka/) ## Когда статьи мало По этой теме у Кати есть системная программа — Курс «Эмоции подростка». А в закрытом клубе можно разобрать свою ситуацию лично. Курс «Эмоции подростка»Про клуб Темы раздела подросток грубитподросток врётне слушаетсязамкнулсякрик и ссорынаказанияразводдовериеграницытравля в школеребёнок воруетспит до обедане заставить мытьсяпорядок в комнате ## Статьи раздела - [Депрессия у детей: как распознать и что делать родителям](https://ekarpenko.com/depressiya-u-detej/) - [Дочь не сдала экзамен: что говорить и делать дальше](https://ekarpenko.com/pomoch-docheri-ona-sdala-ekzamen/) - [Дочь-подросток стала тревожной: что замечает родитель](https://ekarpenko.com/doch-podrostok-stala-trevozhnoj/) - [Как отучить подростка грызть ногти: разбираем причины](https://ekarpenko.com/otuchit-podrostka-gryzt-nogti-prichiny-pomoshch/) - [Как подростку научиться не плакать в стрессовых ситуациях](https://ekarpenko.com/podrostku-nauchitsya-plakat-stressovyh/) - [Как помочь дочери-подростку с эмоциональными качелями](https://ekarpenko.com/pomoch-devochke-podrostku-naladit/) - [Как понять, что подростку нужна помощь, а не просто «возраст такой»](https://ekarpenko.com/ponyat-u-podrostka-problemy-psihikoj/) - [Когда «ничего не хочу» — повод идти к психологу](https://ekarpenko.com/nichego-ne-hochu-povod-idti-k-psihologu/) - [Навязчивые мысли у подростка: что делать и как помочь в 12 лет](https://ekarpenko.com/navyazchivye-mysli-u-podrostka-12-let/) - [Невротические расстройства у подростков: как вести себя родителям](https://ekarpenko.com/nevroticheskie-rasstrojstva-u-podrostka-vesti/) - [Подростковая психосоматика: как распознать и чем помочь](https://ekarpenko.com/podrostkovaya-psihosomatika-raspoznat-lechit/) - [Подросток 13 лет ни в чём не уверен: как поддержать](https://ekarpenko.com/podrostok-13-let-ni-v-chem-ne-uveren/) - [Подросток боится будущего](https://ekarpenko.com/podrostok-boitsya-budushchego/) - [Подросток боится разочаровать родителей](https://ekarpenko.com/podrostok-boitsya-razocharovat-roditelej/) - [Подросток говорит «мне всё равно»](https://ekarpenko.com/podrostok-govorit-mne-vse-ravno/) - [Подросток говорит «я всех подвожу»](https://ekarpenko.com/podrostok-govorit-ya-vseh-podvozhu/) - [Подросток ничего не хочет: что делать родителям](https://ekarpenko.com/podrostok-nichego-ne-hochet/) - [Подросток постоянно моется: стоит ли беспокоиться](https://ekarpenko.com/podrostok-postoyanno-moetsya-stoit-li/) - [Подросток скучает по тому, как было раньше](https://ekarpenko.com/podrostok-skuchaet-po-tomu-kak-bylo-ranshe/) - [Подросток стесняется людей: это характер или социофобия?](https://ekarpenko.com/sociofobiya-u-podrostka/) - [Подросток третью ночь не спит — что делать](https://ekarpenko.com/podrostok-spit-tri-nochi/) - [Подросток чувствует себя никчёмным: что делать](https://ekarpenko.com/podrostok-chuvstvuet-sebya-nikchemnym-nikomu/) - [Психологические проблемы у девочек 16 лет: что видит родитель](https://ekarpenko.com/psihologicheskie-problemy-u-devochek-16-let/) - [Ребёнок 13 лет говорит, что устал от жизни: как с ним говорить](https://ekarpenko.com/pogovorit-13-letnim-rebenkom-kotoryj-ustal/) - [Селфхарм у подростка: что делать родителям](https://ekarpenko.com/selfharm-u-podrostka/) - [Стресс у подростка: как заметить и чем помочь](https://ekarpenko.com/stress-u-podrostkov/) - [Сын 17 лет кажется безэмоциональным: это нормально?](https://ekarpenko.com/syn-17-let-absolyutno-bezemocionalnyj-normalno/) - [Тревожное расстройство у подростка: лечится ли и к кому обратиться?](https://ekarpenko.com/trevozhnoe-rasstrojstvo-u-podrostka-lechitsya-li/) - [Тревожный подросток: как помочь](https://ekarpenko.com/trevozhnost-u-podrostka/) - [У подростка депрессия: что делать родителям](https://ekarpenko.com/u-podrostka-depressiya-chto-delat-roditelyam/) - [У ребёнка 10 лет случился нервный срыв: что делать родителю](https://ekarpenko.com/nervnyj-sryv-u-rebenka-10-let/) --- Источник: Катя Карпенко, https://ekarpenko.com/trevoga-i-depressiya/. Каноническая версия страницы — HTML по этому адресу.