Как исправить оценки в конце четверти
Коротко
Исправить оценки в конце четверти чаще всего реально, если начать с плана, а не с паники. Сначала посмотри в электронном дневнике, по каким предметам и какие работы тянут вниз. Потом подойди к учителю с конкретным вопросом: что можно пересдать или дописать. Дальше закрывай долги по одному предмету в день и не учи ночами: сон помогает запоминать лучше, чем лишние часы над учебником.
Содержание
Две недели и тройка по физике
Ты открываешь электронный дневник и видишь: по физике средний балл где-то между двойкой и тройкой, по английскому долг за две контрольные, по истории — непонятно откуда взявшаяся тройка. До конца четверти совсем немного. Вечером мама тоже заглядывает в дневник, и ты быстро говоришь: «Мам, я всё исправлю, честно!»
А потом садишься за стол и не понимаешь, с чего начать.
Если так бывает у тебя, это нормально. В конце четверти завал случается у очень многих, даже у тех, кто обычно учится хорошо. Это не значит, что ты ленивый или глупый. Чаще это значит, что задачи копились, а плана не было.
Что из этого правда можно исправить, а что уже нет?
Не лень, а неумение
В канале я рассказывала про 15-летнего парня. Родители пришли с запросом, что он не учится и у него нет мотивации. Сам он сказал мне: «Катя, я ленивый. Я понимаю, что мне надо делать уроки, а я не делаю». Я спросила: «А ты учиться умеешь?» Он подумал и ответил: «Наверно, не умею».
Учиться — это навык: планировать, делить большое на маленькое, понимать, что ты уже знаешь, а что нет. Этому редко учат специально. Пока рядом кто-то помогает, всё идёт. Когда помощь заканчивается, оценки ползут вниз.
Есть и вторая причина. Когда долгов много, мозг воспринимает их как одну огромную гору. От неё хочется сбежать в телефон, и это нормально: так мозг спасается от перегрузки. Гора уменьшается только одним способом — когда ты делишь её на маленькие ступеньки.
За одну ночь или «уже поздно»?
— Сяду на всю ночь и всё сделаю. Утром голова не работает, на контрольной всё путается, а сил на следующий день нет. Ночной марафон обычно заканчивается тем, что сделано меньше, чем планировалось.
— Уже поздно, ничего не исправить, пусть будет как будет. Часто это неправда: почти всегда что-то можно пересдать или дописать. Но если не спросить, никто не предложит.
Посередине — короткий честный план: что исправляю, к какому дню, с какой помощью.
Спроси себя: «Какой предмет мне сейчас важнее всего спасти?» И второй вопрос: «Что мне мешает начать прямо сегодня?»
План на оставшиеся дни
1. Посмотри честно. Открой электронный дневник и выпиши предметы, где оценка под угрозой. Рядом — какие работы не сданы и какие оценки тянут вниз.
2. Посчитай. Сколько хороших оценок нужно, чтобы средний балл дошёл до нужного? Иногда хватает двух-трёх, и это сразу снимает панику.
3. Подойди к учителю. Не с оправданием, а с вопросом: «Что я могу сделать, чтобы исправить оценку за четверть?» Учителя чаще идут навстречу тем, кто приходит сам и заранее.
4. Сначала долги. Несданные работы и пропущенные контрольные обычно важнее новых задач. Закрывай их первыми.
5. Один предмет в день. Не пытайся спасти всё одновременно. Сегодня физика, завтра английский. Так видно, что гора уменьшается.
6. Попроси помощи. Одноклассник, который понимает тему, родители, бесплатные видеоуроки. Просить помощи — это не слабость, а умение учиться.
7. Спи. Мозг закрепляет выученное во сне. Час сна перед контрольной полезнее, чем лишний час над учебником ночью.
Если в конце четверти больше всего мешает страх, загляни в разбор как перестать переживать из-за оценок.
Четверть в 12, 14 и 16
В 11–12 лет предметов становится больше, учителя разные, и многие впервые теряются в расписании. Помогает простой список долгов на холодильнике и помощь взрослого с планом, но не с самими уроками.
В 13–14 лет добавляются сложные предметы вроде физики и алгебры, а желания учиться часто меньше. Здесь важно не стесняться просить объяснить: «Пап, поможешь в субботу с задачами, а то я не понимаю, как их решать?» Одна понятная тема снимает половину страха.
В 15–16 лет оценки начинают влиять на экзамены и профиль. Конец четверти — хорошая репетиция: план, долги, разговор с учителем. Те же навыки пригодятся перед ОГЭ и ЕГЭ.
Что звучит в голове перед четвертной
«Я тупой». Это не правда, а усталость и страх. Тупые не переживают из-за оценок, а ты переживаешь.
«Всё равно не успею». Успеть всё, может, и не получится. Успеть самое важное — почти всегда да.
«Учитель меня не любит». Бывает и так. Но даже тогда разговор с конкретным вопросом работает лучше, чем обида. Если правда кажется, что оценки занижают, покажи родителям разбор подросток считает, что учитель занижает ему оценки.
«Начну завтра». Завтра времени будет ещё меньше. Начни с одного маленького дела сегодня.
Практика от Кати: разговор с учителем
Учитель чаще идёт навстречу тому, кто приходит с вопросом, а не с оправданием. Подготовиться к такому разговору можно за десять минут.
Напиши на листке три фразы. Первая: что ты понимаешь про свою оценку («У меня не сданы две работы и тройка за контрольную»). Вторая: что ты готов сделать («Хочу дописать работы и разобраться с темой»). Третья: вопрос («Что я могу сделать до конца четверти?»).
Подойди к учителю на перемене или после урока, когда он не спешит. Прочитай свои фразы, можно прямо с листка. Запиши, что он ответит, и договоритесь о сроке.
Обещать то, чего не успеешь, не стоит. Лучше одна сданная работа, чем три обещанные.
Группа «Точка опоры»
Про такое сложно говорить дома. Это нормально.
В группе «Точка опоры» собираются ребята твоего возраста. Говорят они сами, Катя рядом. Родителей в группе нет, переписку им не показывают.
Первое время можно просто слушать. Так начинает почти каждый.
Напиши Кате: подойдёт ли тебе группа.
Если дело не только в оценках
Иногда оценки падают не из-за завала, а потому что внутри что-то не так. Если ты почти по всем предметам перестал понимать, что происходит, если трудно сосредоточиться даже на простом, если постоянно устаёшь, плохо спишь и ничего не хочется, расскажи об этом родителям или школьному психологу.
То же самое, если на учёбу давит конфликт: с учителем, с одноклассниками, дома. Исправлять оценки легче, когда разобрался с тем, что мешает.
Начать можно так: «Мам, я сам не могу разобраться с учёбой. Мне нужна помощь, не ругай, пожалуйста».
Материалы сайта — не медицинская консультация и не диагноз.
Частые вопросы
Можно ли исправить двойку за четверть?
Чаще всего да, пока оценка за четверть не выставлена: спроси учителя, какие работы можно пересдать или дописать. Если оценку уже поставили, правила пересмотра зависят от школы, их знает классный руководитель.
Как попросить учителя дать шанс исправить оценку?
Подойти самому, заранее и с конкретным вопросом: «Что я могу сделать, чтобы исправить оценку?» Пообещать только то, что правда успеешь, и выполнить в срок.
Что делать, если не успеваю по всем предметам сразу?
Выбрать один-два предмета, где оценка важнее всего или ближе всего к границе, и начать с них. Остальные — по одному в день.
Стоит ли брать репетитора в конце четверти?
Если не понимаешь тему совсем, одно-два занятия помогут разобраться быстрее. Но репетитор не сдаст работы за тебя, план и долги всё равно на тебе.
Помогает ли учить ночью перед контрольной?
Обычно нет. Уставший мозг хуже запоминает и путается на проверке. Лучше повторить вечером главное и выспаться.
Катя Карпенко
Я работаю с подростками и их родителями каждый день. Моя задача не «починить» тебя, а вернуть домой разговор: чтобы дома снова разговаривали, а не воевали.
Что дальше
Спросить меня можно и самому. Если хочется разобрать свою ситуацию, напиши мне в личку: кнопки мессенджеров есть на этой странице. А про группу «Точка опоры» решают взрослые, поэтому покажи эту страницу маме или папе. Это закрытая онлайн-группа для подростков, веду её лично я, родителей в ней нет.
Напиши Кате: подойдёт ли тебе группа.