Тело и взросление

Пубертат начался: что меняется и когда?

Тело меняется быстрее, чем подросток успевает к нему привыкнуть. Отсюда резкость, стеснение и долгие часы у зеркала. У девочек всё обычно начинается раньше, у мальчиков позже, и разница в пару лет между ровесниками тоже норма.

Разборы по теме: половое созревание · пубертат у девочек · пубертат у мальчиков: признаки · чем отличается пубертат мальчиков и девочек

Как подготовить дочь к первым месячным?

Заранее и спокойно — до того, как она узнает всё от одноклассниц. Расскажите, что происходит и почему, покажите, что лежит в аптечке, и договоритесь, как она скажет вам, когда начнётся. Чем меньше стыда в вашем голосе, тем меньше его у неё.

Разборы по теме: первые месячные: как подготовить · гигиена девочки-подростка · первый визит к гинекологу

Как заговорить о сексе и не сгореть от неловкости?

Раньше, чем кажется нужным, и короче, чем хочется. Не одна большая лекция, а много коротких разговоров по поводу: фильм, новость, вопрос самого ребёнка. Пусть он знает, что с этим можно прийти к вам.

Разборы по теме: как говорить с ребёнком о сексе · первый поцелуй · книги о взрослении

Стесняется своего тела — как поддержать?

Не спорить с ощущениями («да нормально ты выглядишь!») и не шутить про внешность, даже по-доброму. Помогает разговор о том, что тело растёт неравномерно и через это проходят все. Если стеснение мешает жить — пропускает физкультуру, прячется от фото, — разбирайтесь глубже.

Разборы по теме: стесняется раздевалки · переживает, что ниже сверстников · закрывает зеркала · не хочет фотографироваться

Яркие волосы, необычный стиль, пирсинг — запрещать?

Внешность — самая безопасная площадка, чтобы пробовать себя. Цвет волос смывается, стиль меняется. Спорьте о том, что касается здоровья, остальное можно отпустить.

Разборы по теме: яркое самовыражение · зачем подростки красят волосы · пирсинг и тату