Блог: разборы для родителей

Каждая статья здесь написана по реальному вопросу родителя — из тех, что приходят каждый день. Поэтому тексты устроены одинаково: сначала что происходит с ребёнком и почему, потом что делать взрослому, потом на что смотреть внимательно.

В конце разборов есть ответы на частые вопросы по теме — их обычно задают следом. И почти в каждой статье есть практика: одно действие, которое можно применить сегодня вечером.

Здесь нет универсальных приёмов на все случаи. Одно и то же поведение в одиннадцать и в шестнадцать означает разное, поэтому в разборах всегда указана возрастная рамка.

Если дома ссоры по кругу — начните с раздела про общение и конфликты: чаще всего цикл держится на одной привычной реакции взрослого.

Если ребёнок закрылся и молчит — раздел про общение и про сына или дочь, там разобрано, почему в этом возрасте закрывается дверь и как остаться рядом.

Если «ничего не хочет» — сначала раздел про состояния: важно отличить лень от того, с чем нужна помощь.

Если проблема в школе — разделы про учёбу и про травлю.

Если сил не осталось у вас самих — раздел для мамы. Методики не работают на пустом баке, и это не фигура речи.

Не читать всё подряд. Одна тема, одна практика, одна неделя — так меняется больше, чем от десяти прочитанных статей за вечер.

Не мерить результат настроением подростка: оно скачет само по себе. Мерить поведением, лучше чем-то считаемым — сколько раз он заговорил первым, сколько ссор закончились паузой, а не хлопком двери.

И не пытаться починить всё сразу. Это не удаётся никому, включая тех, кто пишет такие статьи.

Разбор в тексте помогает понять и сделать первый шаг. Он не заменяет живую помощь, когда ситуация зашла далеко.

Если состояние подростка держится неделями, если есть разговоры о нежелании жить или следы самоповреждения — нужна помощь специалиста, и откладывать её не стоит. Круглосуточная бесплатная и анонимная линия для детей, подростков и родителей: 8-800-2000-122.

Частые вопросы

Как часто выходят новые разборы?

Регулярно: темы берутся из вопросов, которые приходят от родителей. Свежие материалы всегда наверху этой страницы.

Можно ли предложить свою тему?

Да. Опишите ситуацию в Max или Telegram — часть вопросов становится отдельными разборами, всегда обезличенно.

Для какого возраста написаны статьи?

В основном про подростковый период, примерно 10–17 лет. Внутри разборов возрастные отличия выделены отдельно.

Кто автор текстов?

Тексты пишет Катя Карпенко — подростковый психолог и системный семейный психотерапевт.