С подростком стало трудно. Разберёмся, что делать вам

Подростковый возраст — время больших сомнений. Кажется, что никто не понимает, эмоции зашкаливают, отношения со сверстниками становятся испытанием. В этот момент нотации не работают: нужна безопасная среда и взрослый рядом. Цель группы — не переделать подростка, а познакомить его с самым важным человеком в его жизни: с собой.

Что происходит за три месяца

1. Кто я

   Разбираем характер, настоящие интересы, сильные стороны. Подросток понимает, что ему правда нравится, а что не его.

2. Что со мной происходит

   Что творится внутри, когда чувства накрывают. Как проживать злость, обиду и стыд — и говорить о них вслух без страха.

3. Как сказать «нет»

   Личные границы: отстаивать себя и свою позицию без агрессии и без разъедающей вины.

4. Как быть с другими

   Здоровое общение со сверстниками и взрослыми — уже с опорой на себя, а не в подстройке.

Три месяца, а не марафон на неделю: за это время навыки успевают закрепиться на практике и остаются с подростком.

Как устроены встречи

• Живые видео-созвоны. Группа встречается регулярно: видим друг друга, разговариваем, поддерживаем.
• Аудио-эфиры и задания от Кати. Глубокие темы в удобном формате, без оценок и критики.
• Закрытый чат. Ежедневное общение — никто не остаётся один на один с переживаниями.
• Дни анонимных вопросов. Можно спросить самое стыдное и сложное и получить честный профессиональный ответ.
• Киноклуб. Раз в месяц смотрим и разбираем фильм — через него говорим о том, о чём в лоб не заговоришь.

Три группы по возрасту

Составы не смешиваются: у двенадцати и у шестнадцати разговор разный.

• 10–12 летсубботы, 13:00
• 13–14 летсубботы, 14:30
• 15 лет и старшесубботы, 16:00

Как попасть в группу

Не уверены, какая группа подойдёт, — можно сначала созвониться и разобраться: записаться на предварительный разговор.