Последний звонок: как поддержать подростка
Коротко
Последний звонок у выпускника почти никогда не бывает просто праздником: в один день сходятся прощание с привычной жизнью, страх экзаменов и вопрос «что дальше», на который ответа пока нет. Отсюда и слёзы, и раздражение, и отказ идти. Уговоры радоваться и торжественные речи родителей в эти дни бьют мимо. Помогает простое: не требовать эмоций по расписанию, снять с этого дня лишние ожидания и разговоры о поступлении, а поддержку свести к делам и короткой честной фразе.
Содержание
- «Я вообще не пойду на этот звонок»
- Что сходится в этот день у выпускника
- «Это бывает раз в жизни» против «не хочешь — не иди»
- Чем помочь в эти дни
- Девятый класс, одиннадцатый и начальная школа
- Фразы, которые в эти дни лучше не произносить
- Практика от Кати: договор на один день
- Когда состояние выпускника требует специалиста
«Я вообще не пойду на этот звонок»
Форма куплена, цветы заказаны, вы уже придумали, где встанете с телефоном, чтобы снять момент. И тут звучит: «Мам, я вообще не пойду на этот звонок, мне там нечего делать».
Дальше обычно следует спор, в котором взрослый говорит про память на всю жизнь, а подросток — про то, что ему всё это не нужно.
Скажу про устройство этих дней прямо: последний звонок — не только праздник, это ещё и точка, где заканчивается одиннадцать лет понятной жизни, а впереди экзамены и полная неизвестность. Радоваться по расписанию в такой день трудно даже взрослому.
Значит, задача не в том, чтобы уговорить его улыбнуться на фотографии. Вы уже знаете, что именно его пугает — сам праздник, прощание или то, что после?
Что сходится в этот день у выпускника
Первое — прощание. Класс, в котором он провёл полжизни, перестаёт существовать, и никто не знает, кто с кем останется в контакте.
Второе — страх экзаменов. Последний звонок стоит ровно перед ними, и торжественная часть воспринимается как обратный отсчёт.
Третье — вопрос о будущем. К подростку в эти дни со всех сторон подходят с одним и тем же: куда поступаешь. Про этот страх отдельно написано здесь: подросток боится будущего.
Четвёртое — усталость от внимания. Всё утро на него смотрят, снимают и поздравляют, а сил на публичность у выпускника в мае немного.
А ваш выпускник вообще говорит, чего он ждёт от этого дня?
Ко мне приходила мама одиннадцатиклассника, который отказывался идти на праздник. Разговор вывел не на лень и не на обиду: он боялся, что расплачется при всех, и заранее решил не рисковать.
«Это бывает раз в жизни» против «не хочешь — не иди»
— Такое бывает один раз. Потом всю жизнь будешь жалеть, что не пошёл.
— Не хочешь — не ходи, дело твоё. Мне всё равно, я предупредила.
Первое давит будущим сожалением и добавляет к тревоге вину. Подросток идёт на праздник с ощущением, что он всем что-то должен, и день действительно выходит тяжёлым.
Второе выглядит как уважение, но звучит как безразличие. За отказом обычно стоит страх, и его стоит хотя бы назвать вслух.
Спокойный вариант звучит так: «Решаешь ты. Давай разберёмся, что именно там неприятно, — может, не всё обязательно».
Чем помочь в эти дни
- Разберите праздник на части. Линейка, фотографии, поход с классом, застолье. Можно прийти не на всё — такой вариант часто снимает отказ целиком.
- Не требуйте эмоций. Дословно: «Можешь не улыбаться, если не хочется». Подростку важно знать, что от него не ждут радости по команде.
- Объявите мораторий на разговоры о поступлении. Хотя бы на сам день. Родственников предупреждают заранее: сегодня про будущее не спрашиваем.
- Возьмите на себя организацию. Форма, цветы, деньги на сборы — всё это взрослые дела. У выпускника голова занята экзаменами.
- Скажите одну честную фразу. Не речь, а короткое: «Я тобой горжусь, и это не про оценки». Длинные торжественные монологи в этот день не доходят.
Про сами экзамены, которые идут следом, есть отдельный разбор: подросток и экзамены.
Подростку — своя группа
Прощаться, волноваться и говорить об этом вслух проще среди ровесников, у которых впереди то же самое. В закрытой группе ребята разбирают страх перед будущим, экзамены и расставание с классом: три месяца, созвоны по субботам, веду лично я. Родителей в детской группе нет.
Напишите Кате: подойдёт ли группа моему ребёнку.
Девятый класс, одиннадцатый и начальная школа
10–12 лет. Выпускной из начальной школы переживается проще, но и тут бывает страх перед новой школой и новыми учителями. Ребёнку помогает конкретика: кто будет классным, где кабинет, кто из друзей остаётся рядом.
13–14 лет. Девятиклассники проходят через настоящее расставание: часть класса уходит в колледжи, и компания распадается по-настоящему. Здесь важнее всего не обесценивать потерю словами «найдёшь новых».
15 лет и старше. Одиннадцатиклассник прощается сразу со всем укладом жизни. Мой сын в такие дни отвечает односложно и просит не лезть: «Пап, я нормально, просто не хочу сейчас разговаривать». Это тоже форма переживания, и её лучше уважать.
Фразы, которые в эти дни лучше не произносить
«Ну что ты кислый, такой день» — подросток слышит, что его состояние неуместно, и закрывается.
«Вот сейчас экзамены покажут, чего ты стоишь» — слышит приговор в день, когда и так страшно.
«Лучшие годы позади» — слышит, что дальше будет хуже, и это ровно то, чего он боится.
«А Катя из твоего класса уже всё решила, куда поступает» — слышит сравнение, после которого разговаривать не хочется вообще.
Точнее звучит другое: «Сегодня ничего от тебя не жду. Если захочешь уйти пораньше — уйдём вместе».
Практика от Кати: договор на один день
Накануне праздника, когда суета ещё не началась, договоритесь с выпускником о правилах именно этого дня.
Обсуждаются три вещи: сколько времени он там будет, сколько фотографий согласен сделать и какая у вас условная фраза, по которой вы забираете его без объяснений. Всё остальное остаётся на его усмотрение.
Предложить это можно буднично: «Давай договоримся про завтра, чтобы никто никого не уговаривал при всех».
Смысл в том, что у подростка появляется выход. Как только выход есть, необходимость им пользоваться чаще всего отпадает, и день проходит спокойно.
Чего делать не стоит: нарушать договор ради красивого кадра. Одна просьба «ну ещё пять минуточек, всё же снимают» — и доверие к договорённостям закончится.
Когда состояние выпускника требует специалиста
Смотрите на то, что выходит за рамки волнения: он не спит несколько ночей подряд; перестал есть; говорит, что не справится и всё бессмысленно; отказывается выходить из комнаты и видеть кого-либо из класса; при разговоре об экзаменах у него дрожат руки или не хватает воздуха.
Отдельно насторожить должны слова о том, что он не хочет ничего и ему всё равно, что будет дальше. В предэкзаменационные недели такие фразы нельзя списывать на усталость.
В этой ситуации идут к подростковому психологу, и лучше не откладывая, а при телесных приступах сначала показывают ребёнка врачу. Если звучат мысли о нежелании жить, обращаются за помощью в тот же день.
Подростку объясняют это без пафоса: «Тебе сейчас тяжело, и это можно разгрузить. Давай один разговор со специалистом, дальше решишь сам».
Материалы сайта — не медицинская консультация и не диагноз.
Частые вопросы
Он отказывается идти. Заставлять?
Заставлять не стоит. Полезнее выяснить, чего именно он опасается, и предложить компромисс по времени.
Почему выпускники в этот день такие раздражительные?
Слишком много всего сразу: прощание, публичность и страх экзаменов. Раздражение здесь — способ не расплакаться.
Стоит ли говорить торжественную речь?
Короткая честная фраза доходит лучше длинной речи. Особенно если в ней нет слова «оценки».
Как быть с родственниками, которые спрашивают про поступление?
Предупредить заранее и прямо: сегодня эту тему не поднимаем. Это нормальная просьба.
Он плакал весь вечер. Это нормально?
Да, это обычная реакция на расставание. Тревожно, если слёзы длятся днями и вместе с ними ушли сон и аппетит.
Катя Карпенко
Я работаю с подростками и их родителями каждый день. Моя задача не «починить ребёнка», а вернуть в семью контакт: чтобы вы снова разговаривали, а не воевали.
Подробнее о Кате →Что дальше
Статья даёт понимание, группа даёт изменения. «Точка опоры» — три месяца в закрытой онлайн-группе со сверстниками, веду её я: подросток разбирается, кто он, что с ним происходит, как говорить «нет» и как быть с другими. Родителей в группе нет — на этом всё и держится.
Напишите Кате: подойдёт ли группа моему ребёнку.