Главная → Учёба и мотивация

Что рассказать подростку перед девятым классом

Екатерина Карпенко — подростковый психолог, системный семейный психотерапевт, практика более 10 лет · проверено 14 сентября 2026 г.

Ему предстоит выбирать, а он ещё не решил, что съесть на завтрак

Впереди год, в котором надо определиться с экзаменами, а заодно решить, оставаться в школе или уходить. И всё это — с человеком, который вчера потерял вторую пару наушников.

На ваши попытки начать разговор вы получаете: «Мам, ну потом, я ещё думаю» — и разговор снова откладывается.

Тревога здесь понятная: кажется, что сейчас решается вся его жизнь. Стоит сказать прямо — не решается. Но за год действительно нужно сделать несколько конкретных вещей, и лучше, если он узнает о них не в апреле.

Поэтому разговор нужен один — спокойный, заранее, без экзаменационной драмы. Что именно в нём сказать?

Пять вещей, которые ему полезно услышать

Порядок важен: сначала снимается ставка, и только потом идёт конкретика. Наоборот не работает.

Первое: выбор не окончательный. После девятого решается не судьба, а ближайший шаг. Люди переходят из колледжа в институт, меняют направление, возвращаются к учёбе позже. Услышать это от родителя важнее, чем прочитать где-то.

Второе: дома ничего не изменится при любом результате. Эту фразу стоит сказать буквально и в самом начале. Подросток, который боится подвести родителей, готовится хуже, чем тот, кто ничего не боится.

Третье: что конкретно решается в этом году. Выбор предметов, решение про десятый класс или колледж, сроки подачи документов. Названный список меньше пугает, чем безымянная «ответственность».

Четвёртое: кто за что отвечает. Он — за учёбу и подготовку, вы — за организацию, деньги и спокойный дом. Границы полезно проговорить заранее, иначе к весне вы будете отвечать за всё.

Пятое: колледж — не провал. Об этом почти не говорят вслух, а зря: у части ребят это лучший путь, и подростку нужно знать, что вы так считаете, до того как он завалит первый пробник.

Нагнетать или делать вид, что года впереди много

Родителей в этой теме разносит в две стороны.

— «Это решающий год, от него зависит вся твоя жизнь». Ставка поднимается до неподъёмной, и подросток либо тревожится до бессонницы, либо защищается безразличием: если провалить нельзя, лучше не начинать.

— «Да ладно, ещё успеем, не забивай голову». Разговор откладывается до весны, и тогда всё делается в панике, а решение принимается за него вами.

Середина звучит буднично: «Год рабочий, дел конкретное количество, давай распишем». Дело, разложенное на пункты, перестаёт быть угрозой — и это, пожалуй, главный родительский вклад в этот год.

Сорок минут, которые стоят сорока напоминаний

Одна беседа на сорок минут стоит дороже, чем сорок напоминаний по дороге в школу.

1. Выберите нейтральное время. Не после плохой оценки и не первого сентября. Лучше всего подходит прогулка или дорога куда-нибудь: там разговор идёт боком, а не лицом к лицу.
2. Начните с того, что ничего страшного не произойдёт. Первая фраза снимает страх, а не ставит задачу. Всё остальное он услышит только после этого.
3. Разложите год на четыре-пять пунктов вместе с ним. Что выбрать, когда, у кого спросить, что подтянуть. Пусть пишет он, вы диктуете только то, о чём он не знает.
4. Спросите, чего он хочет, и выслушайте до конца. Даже если ответ вам не нравится. Решение, принятое без него, разваливается к декабрю. О том, как говорить о будущем без давления, есть отдельный разбор — если подросток не хочет думать о будущем.
5. Договоритесь о частоте возвратов к теме. Например, раз в месяц, десять минут. Это спасает и вас от постоянного контроля, и его от ощущения, что экзамены теперь единственная тема в доме.

И то, что портит разговор мгновенно: не приводите в пример старших братьев, соседей и себя в его возрасте. Сравнение снимает любую готовность говорить.

Разный разговор в 13, 15 и 16 лет

Девятый класс ребята проходят в разном возрасте и с очень разной готовностью. В каком состоянии ваш подошёл к этому году?

10–12 лет. Здесь никакого разговора про выпускной год ещё не нужно, и заводить его вредно. Полезно другое: давать пробовать разное и не требовать, чтобы увлечение обязательно стало делом жизни.

13–14 лет. Появляется первое беспокойство и первое отрицание. Сын может отмахнуться: «Пап, да отвали ты со своими экзаменами, год ещё». Отвечать стоит спокойно и по факту: «Год. Поэтому и говорим сейчас, а не в мае».

15 лет и старше. Тут уже нужна практика: сроки, документы, варианты, требования конкретных колледжей. Здесь важно передать ему часть организации — пусть сам узнаёт про требования и сроки. О самом трудном сценарии есть отдельный материал — если ребёнок не сдаст ОГЭ.

Фразы, которые превращают год в кошмар

Какие из этих реплик уже прозвучали у вас дома?

«Не сдашь — пойдёшь в дворники» — подросток слышит презрение к людям и угрозу вместо поддержки. Мотивации от этого не прибавляется, страха прибавляется много.

«Мы на репетиторов последнее отдаём» — слышит долг, который уже не вернуть. Долг мешает готовиться сильнее любой лени.

«У всех дети как дети, а ты» — слышит, что он хуже других по факту рождения. Спорить с этим нечем, значит, и стараться незачем.

«Я в твоём возрасте уже точно знала, кем буду» — слышит, что его растерянность ненормальна. В пятнадцать не знать — как раз нормально.

Вместо них работают три спокойные вещи: назвать, что решается, назвать, что не решается, и сказать, что дома всё останется как есть. Без обещаний и без прогнозов.

Практика от Кати: лист на четыре колонки

Ко мне приходил мальчик, который весь сентябрь молчал про экзамены, а на первой же встрече расписал весь год за двадцать минут. Ему просто никто не предложил разложить это на части.

Возьмите один лист и расчертите на четыре колонки: «что я выбираю», «к какому сроку», «что для этого надо узнать», «кто поможет». Заполняет подросток, вы рядом и отвечаете на вопросы.

Обычно выясняется, что непонятного меньше, чем страха, а большинство пунктов решаются одним звонком или одной страницей на сайте школы.

В конце спросите: «Что из этого ты берёшь на себя, а что на меня?» Распределение, сделанное его рукой, работает в разы лучше вашего расписания.

Три вещи ломают это упражнение. Заполнить лист за него, пока он в школе. Повесить лист на видное место как напоминание о долге. И возвращаться к нему чаще раза в месяц — тогда лист превращается в орудие контроля.

Когда напряжение перестаёт быть рабочим

Волнение, откладывание и внезапные всплески раздражения в выпускной год — обычное дело, и держатся они на общем фоне спокойного дома.

Смотреть внимательнее стоит, когда состояние меняется всерьёз: он не спит и не ест, месяцами не выходит к друзьям, бросил всё, кроме уроков, или наоборот перестал делать что бы то ни было, говорит о себе как о неудачнике, при разговоре об экзаменах начинается дрожь, тошнота или слёзы.

Тогда подготовку ставят на паузу и идут к подростковому психологу — в таком состоянии готовиться всё равно невозможно. При телесных проявлениях сначала показывают ребёнка врачу.

Подростку это объясняется прямо: «Ты уже месяц в таком состоянии, что учёба идёт впустую. Сначала разберёмся с этим, экзамены подождут — они не важнее тебя».

Материалы сайта — не медицинская консультация и не диагноз.

Материалы сайта — не медицинская консультация и не диагноз. Если состояние ребёнка вас пугает, обратитесь к специалисту.

Катя Карпенко

подростковый психолог, системный семейный психотерапевт

Я работаю с подростками и их родителями каждый день. Моя задача не «починить ребёнка», а вернуть в семью контакт: чтобы вы снова разговаривали, а не воевали.

Подробнее о Кате →